ウォーキングシューズ

デザインが気に入っていて履き心地もとても良かったニューバランスのウォーキングシューズが、底が磨り減り、布の部分も擦り切れてきた。

新しいのを買おうと思い出かけようとしたら、息子も買い物があるとかで一緒に行くことになった。

私はデザインで選ぶくらいしかわからないのだが、息子はいろいろ手にとって探してくれた。

そして、「今、トーニングシューズがはやっているから」と選んでくれたのがニューバランスのtruebalanceというトーニングシューズ。

その日のウォーキングにさっそく履いた。

歩いていて

　ん！なんだかふくらはぎにこたえる！

家に帰って息子に「トーニングってどういう意味？」とたずねると、電子辞書で調べて、「これじゃないかな」という。

ｔoneは音色だが、緊張《平常時の筋肉の正常な緊張状態》という訳語もある。

なるほど・・・あらためて靴に付いていた効能を見ると、

『体を引き締めるためのシューズで、一歩一歩踏みしめるたびに、体が自然にバランスを維持しようと動くため、筋肉を引き締める効果を発揮する。つまり、履くだけでエキササイズになる』

と書いてある。

すばらしい靴を買ったものだ。

先日の健康診断で、私はコレステロール値が高かったが（一時サプリメントを飲んでいた間は低くなっていたが、やめたら高くなった）、先生に「薬を飲むほどではないし、運動で下げるしかないでしょう」と言われていた。

”この靴で、コレステロール値が下がるかもしれない！”と、よりウォーキングをがんばろうという気持ちになってきた。