脳トレ

このごろ買い物をして、ちょっとしたおつりの計算がうとくなっているのに気づく。

この歳になれば、使わない機能はすぐに衰える。

普段、家事をやっているぐらいでは緊張感を味わうことなどなく、毎日がゆるゆると、好きなことをしながら過ぎていく。

この半年ほど脳トレをやっていないせいかもしれない。

ニンテンドウの”脳を鍛えるDSトレーニング”をやってみると、やはり、すべての成績が低下した。

最初の頃は中に組み込まれているゲームがおもしろくて、『これは、脳をリラックスさせるもので、脳を活性化するものではありません』ということわりが付されていても、脳トレそっちのけでこれをやっていたこともあるが、いいかげんやったところで飽きた。

”数独”も好きで相当時間を費やしたが、いくらやっても時間を食うばかりなので遠ざかった。

”DSトレーニング”を監修した川島教授によれば

★簡単な計算問題を速く解いているとき

★本を音読しているとき

に脳が活発に働いているそうだ。

毎日、どうにかこの二つのことを実行することにしたい。

いつも流され過ぎ行く日々にきちんと組み込まなくては、と思っている。