骨の薬

1週間に1回、骨密度をが下がらないようにする薬を飲んでいる。

毎週日曜日に飲むことに決めて、カレンダーには骨の絵のシールを貼っている。

だのに、このところ忘れてしまう。

飲む日は起き抜けに飲んで、もう横になってはならず、30分以上たたなければ朝食を食べてはならない。朝食を食べてから気が付いたのではだめなのだ。

”忘れて翌日になったとき、次回から元の日に戻してください”

ということになっている。

だからそのようにした。けれども、又次の週、2日忘れてしまった。

7日目ごとに飲む薬を5日目にして元の曜日に戻すのは怖いような気がする。基本の決めた日をとうとう月曜日にすることにした。

これから忘れないようにするには、いつも薬を目の前に置いておくことにしようか、などと考えている。これからはいろんな物忘れ対策が必要になりそうだ。