今度は血圧が！

コレステロールを下げる薬をもらいに内科へ。

血圧を測ったら138と58。

すぐに先生が「血圧が高いですね」と言われた。

今まで130ぐらいまでになったことはあるけど、「まあ、いいでしょう」ぐらいで、はっきりと言われたのは初めてだった。

とにかく余計なことは言わないという定評のある先生だから、

「運動はしてますか？」「しています」

「塩分を控えて、食べ過ぎないようにして。ときどき体重を測ってください」

こんなことを言われたのは初めてだ。

以前かかっていた医者からは「やせているから何でも食べてください」と言われ、体重計にのるときは”体重ふえてないかな”と増えるのを期待しながら載っていた。

後期高齢者ともなると、こうもあっちこっち乱れてくるものなのかと思う。

結局、すべてにいいのは運動しかない。緊急事態宣言で、グラウンドゴルフも1か月お休みになった。

ウォーキングの距離をもう少し延ばすことにしよう。